Alltså -2,3 kg sammanlagt.
Jag är faktiskt ganska nöjd :)
med tanke på att det blivit lite sämre med motion de senaste 9 dagarna typ :)
Vikt: 81,5 (-0,3)
Mått!
Mage: 104,5 ( -2,5)
Midja: 76 (- 4)
Rumpa: 108,5 (- 3)
Byst: 105,5 (- 1,5)
benen och armarna tar jag 1 gång i månaden. :)
Varit ute på en lång morgonpromenad på 1 timme :)
Hade vilodag igår eftersom det inte fanns nån tid över för promenad.
Skriver mina delmål här.
Och stryker över det om jag klarat det!
Delmål 1 -2,5kg (79,3)
Delmål 2 -5 (76,8)
Delmål 3 -7,5 kg (74,3)
Delmål 4 -10 kg (71,8)
Ett kom ihåg till mig själv är ju även att skriva datumet för varje klarat delmål! :)